Семінар-практикум "Профілактика синдрому професійного вигорання, або як жити повним життям та не "згоріти" на роботі"

Семінар-практикум "Профілактика синдрому професійного вигорання, або як жити повним життям та не "згоріти" на роботі"

23 лютого, в ЗЗСО №5 відбувся семінар-практикум з елементами тренінгу для вчителів "Профілактика синдрому професійного вигорання, або як жити повним життям та не "згоріти" на роботі", який проводила педагог соціальний Волик А.С.

Заняття направлено на роботу зі своїм внутрішнім станом, пошук власних ресурсів з подолання синдрому професійного вигорання, а також на формування духовного благополуччя і психологічного (душевного) комфорту.

Результат, який ми отримали після заняття: приплив сил та енергії, гарний настрій. відновлення професійного тонусу і навчання технікам профілактики "вигорання", а так само підвищення уваги і загальної працездатності.

Під час проведення семінару-практикуму, було проведено наступні вправи та техніки:

- Знайомство

- Встановлювання правил з елементами гри.

- Мозковий штурм "Чим викликаний синдром професійного вигорання?"

- "Оплески"

- Пошук власних ресурсів

- "Все одно ти молодець, тому що..."

- Розминка. "Принцеса-лицар-дракон".

- "Емоції. Почуття"

- "Заради цього варто жити".

- "Комплімент"

- Рефлексія. "Карусель спілкування"

- Пам'ятки + солодка допомога

Усі учасники активно брали участь під час виконання різноманітних вправ, висловлювали свою думку, ділилися досвідом, надавали один одному поради та допомогу.

Щиро всім дякуємо за активну участь!